Entrenadores, instructores, fisioterapeutas, coordinadores, responsables técnicos y demás profesionales del sector dedican gran parte de su jornada a enseñar, corregir, acompañar y motivar a otras personas. Pero ¿quién se ocupa de su propio bienestar? ¿Cuánto conocen sobre el cuidado de su postura, su salud musculoesquelética y su Suelo Pélvico? ¿Las empresas del sector están ofreciendo herramientas para que sus equipos también puedan cuidarse?
Hablar de bienestar corporativo implica ir más allá de ofrecer instalaciones deportivas, descuentos o actividades para los empleados. Significa entender que los trabajadores son también clientes internos y que su salud debe formar parte de la cultura organizacional.
La postura y el Suelo Pélvico: dos dimensiones del bienestar que no deben olvidarse
La actividad profesional en el sector fitness implica demandas físicas específicas: permanecer muchas horas de pie, repetir movimientos, demostrar ejercicios, levantar cargas, mantener determinadas posiciones y, en ocasiones, trabajar con escasos períodos de recuperación.
Estas exigencias pueden influir en la postura, la movilidad, la respiración y la función del sistema musculoesquelético. Dentro de este enfoque integral, el Suelo Pélvico ocupa un lugar especialmente relevante.
Implementar programas de formación para empleados sobre higiene postural, ergonomía, respiración, movilidad, fuerza y Suelo Pélvico genera beneficios individuales y organizacionales
Aunque tradicionalmente se ha asociado su cuidado exclusivamente a las mujeres, especialmente durante el embarazo y el postparto, hoy sabemos que todas las personas tienen Suelo Pélvico y que su funcionalidad es importante tanto para hombres como para mujeres, independientemente de su edad o condición física.
Conocer cómo funciona, aprender a coordinarlo con la respiración, mejorar la gestión de las presiones abdominales y trabajar la movilidad y la fuerza son aspectos que contribuyen a una mejor conciencia corporal y al cuidado de la salud.
No se trata únicamente de prevenir molestias o disfunciones, sino de incorporar conocimientos que permitan comprender mejor el propio cuerpo y responder a las exigencias de la vida cotidiana y profesional.
De enseñar bienestar a experimentar el bienestar
Las organizaciones del fitness tienen una oportunidad estratégica: transformar sus espacios de trabajo en entornos donde el bienestar no sea solamente un servicio que se vende, sino una experiencia que también viven sus equipos.
Implementar programas de formación y acompañamiento para empleados sobre higiene postural, ergonomía, respiración, movilidad, fuerza y Suelo Pélvico permite generar beneficios individuales y organizacionales.
Además, cuando los profesionales experimentan en primera persona los beneficios de estas prácticas, adquieren mayor conciencia, confianza y recursos para transmitirlos a sus clientes.
Esta iniciativa también contribuye a fortalecer el sentido de pertenencia, mejorar el compromiso, favorecer un clima laboral saludable y reforzar la coherencia entre los valores que promueve la empresa y sus prácticas internas.
El bienestar empieza por dentro
Las empresas que aspiran a liderar la transformación de la industria del fitness y el bienestar deben comprender que cuidar a sus empleados no es un beneficio accesorio, sino una inversión en capital humano.
Formar, enseñar y acompañar a los clientes es esencial. Pero también lo es formar, enseñar y acompañar a quienes hacen posible cada día esa experiencia.
Porque no podemos hablar de organizaciones saludables sin equipos saludables, ni promover una cultura de bienestar si quienes la construyen no tienen la oportunidad de experimentarla.
El verdadero compromiso con la salud comienza dentro de la propia organización: cuidar a quienes cuidan, enseñar a quienes enseñan y reconocer que los empleados también son clientes que merecen atención, prevención y bienestar.
Mariela Villar Heidelberger, es Doctora en Economía y Empresa
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