El 72% de las personas con problemas de salud mental afirma que la actividad física les ayuda a mantenerse bien. Así lo asegura Mental Health in Motion, informe elaborado por UK Active que advierte que sólo el 16% de las personas con problemas de salud mental alcanza las recomendaciones de actividad de los 150 minutos semanales fijadas por las autoridades sanitarias, frente al 23% de quienes no padecen estos trastornos.

El estudio se basó en encuestas realizadas a más de 2.000 personas cada trimestre entre enero de 2024 y julio de 2025, con un total de 14.618 participantes. Los resultados muestran que la prevalencia de problemas de salud mental disminuye con la antigüedad en la afiliación a gimnasios, pasando del 21% entre quienes llevaban de tres a seis meses al 13% entre los socios con más de tres años.

Con un coste anual estimado de 103.000 millones de libras (118.346 millones de euros) para la economía británica, el consejero delegado de UK Active, Huw Edwards, ha pedido una mayor colaboración con el sector público: “Los hallazgos muestran el poder de la actividad física para quienes tienen problemas de salud mental, y muchos dicen que el ejercicio les ayuda a gestionar su condición y mantenerse en el trabajo”. Edwards ha añadido que “medidas simples, como ofrecer membresías con descuento junto a los empleadores, pueden hacer que la actividad física se perciba como una necesidad cotidiana, no como un lujo”.

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