Hacer deporte tiene una percepción muy distinta para las nuevas generaciones. Ya no se trata únicamente de sudar y sufrir para cumplir retos personales o mejorar la forma física, sino que el deporte ha adquirido un factor socializador que ha calado especialmente entre la generación Z. Esto es lo que se desprende del informe Year In Sport 2025 de Strava, que a partir de los datos de su comunidad global y una encuesta realizada a más de 30.000 personas revela las tendencias en torno al entrenamiento entre distintas generaciones. Los jóvenes son los que más salen a correr, pero también pasan tiempo en el gimnasio y practican otros múltiples deportes.
El informe también señala que los miembros de la Gen Z están duplicando el gasto relacionado con el ejercicio físico, pese a haberse visto más afectados por la inflación. El 65% de ellos reconoce que el alza de precios ha tenido impacto en su día a día, por un 55% de la Generación X. De hecho, los jóvenes reconocen que ejercitarse tiene prioridad por encima de salir de cita. Por ello, hasta el 30% asegura que gastará más en fitness en 2026 y casi dos de cada tres (64%) consideran que prefieren invertir más dinero en ropa y accesorios para practicar deporte que en citas. Sin ir más lejos, entre los encuestados de ambas generaciones, un 63% más de personas de la generación Z aseguró que su mayor inversión deportiva fue un weareable.
Si bien se trata de una generación vinculada a las pantallas y los dispositivos móviles, la mayoría asegura que en 2026 utilizará lo mismo o menos aplicaciones como Instagram o TikTok, pero más de la mitad utilizará más Strava el próximo año. Según la app de seguimiento deportivo, por cada dos minutos gastados en ella, el usuario dedica 1 hora al deporte.
Practicar deporte para crear comunidad
Más allá de las tendencias de gasto deportivo de los más jóvenes, el factor social de la práctica deportiva es el elemento determinante para convencer a cada vez más personas a unirse a una actividad. El ejercicio es más importante que nunca en la interacción con los demás y los planes que involucran hacer deporte son cada vez más populares. Un 39% más de integrantes de la Gen Z que de la Gen X utiliza el deporte para conocer gente que comparte sus intereses.
Entre estas actividades los clubes de running son los que más sobresalen. El 37% de los encuestados considera que son un buen lugar para conocer gente. Sin embargo, sigue existiendo resistencia a este tipo de grupos: el 27% de las mujeres y el 20% de los hombres consideraba que los clubes de running eran únicamente para corredores de élite. Una percepción que se comparte más entre los mayores de 45 años.
Asimismo, uno de cada cinco usuarios de entre 13 y 28 años ha tenido una cita a través del deporte y el 46% de ellos cree que un entrenamiento es un buen plan para una primera cita.
Los clubes se multiplican
Uno de los datos más ilustrativos de esta tendencia es que el número de clubes de running registrados en la plataforma se más que cuadriplicaron en 2025. También hay 5,8 veces más clubes de senderismo y 2,8 veces más clubes de ciclismo que hace un año. En total, hay registrados más de 1 millón de clubes en funcionamiento.
A más clubes, más eventos deportivos. La organización de pruebas se ha multiplicado un 1,5 en un solo año, lo que demuestra que las comunidades online apuestan cada vez más por las experiencias deportivas en persona.
Sobre Intelligence 2P
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