El fitness se mantiene la interacción humana como su factor clave. Mientras la Inteligencia Artificial (IA) transforma sectores como la medicina o la educación, el gimnasio se consolida como uno de los últimos bastiones de la conexión humana. El Informe Global de Fitness 2026 de Les Mills, realizado a partir de una muestra de más de 10.000 participantes de cinco continentes, confirma que la tecnología se utiliza principalmente para medir y registrar rendimiento, pero no reemplaza al instructor.
El estudio desvela una paradoja tecnológica: aunque el 78% de los usuarios utiliza wearables y apps para medir su rendimiento más que hace tres años, a la hora de entrenar, la preferencia por el factor humano es abrumadora. Apenas el 10% de los usuarios opta por entrenamientos con avatares o coaches virtuales. La Generación Z es el grupo que más rechaza la automatización: sólo el 11% prefiere un entrenador virtual, frente al 9% de millennials tardíos. Los mayores de 55 años muestran mayor apertura (13%), usando la IA como herramienta de accesibilidad.
"La tecnología ha cambiado cómo medimos el fitness, pero no cómo lo sentimos. Seguimos siendo animales sociales. Entrenar con otros maximiza el 'efecto grupo', aumentando disfrute y constancia, algo que un avatar no puede replicar", señala Bryce Hastings, director de investigación de Les Mills.
El auge del entrenamiento de fuerza también refleja la necesidad de apoyo humano: el 50% de los usuarios sufre “gymtimidación” en la zona de pesas, y el 54% quiere entrenar fuerza pero requiere orientación experta. Los datos evidencian que el coaching presencial sigue siendo insustituible para generar seguridad y confianza.
El informe concluye que las estrategias centradas en el factor humano, complementadas con tecnología para seguimiento y soporte, serán determinantes para la retención y el crecimiento sostenible del sector.
El Informe Global de Fitness 2026 de Les Mills recoge datos de una encuesta online realizada por Qualtrics entre el 21 de junio y el 3 de julio de 2025, con una muestra de 10.442 consumidores (mayores de 16 años) en Estados Unidos, Brasil, Reino Unido, Alemania, Escandinavia, Oriente Medio, China, Japón y Australia.
